xoves 12/11/15

Bo dia!!!!!

Hoxe comezamos o dia coa clase de habilidades onde a nosa profesora Verónica nos deu a escoller tres películas ( Solo es el principio, El Método, e La Caza) e un capitulo dunha serie chamada Mienteme. Destas tres opcións nun principio eliximos Solo es el principio, pero ao final acabamos vendo La Caza.

Ao final da clase terminamos cos un pequeno debate sobre a película o cal tivemos que aplazalo a medias para o próximo dia de clase de habilidades.

 Despois desta tivemos a clase de autonomía na cal o noso profesor sigueu dando temario ata que paramos para escoitar unha entrevista feita polo canal de radio a cope a nosa profesora Verónica Martinez sobre a actividade “cruzando versos” que estamos a realizar tod@s @s alumn@s de educación infantil, tanto de primeiro coma de segundo curso, xunto cos nosos profesores/as e coa colaboración d@s alumnos de cinco anos dos colexios do concello de Ribadeo.

Para rematar a clase de autonomia sigueu explicando unha parte do tema que esta a dar o noso profesor Diego.

Saudos a tod@s e unha forte aperta!!!!!!

RELAJACIÓN

Buenas días a todas y todos.

Ayer en Habilidades Sociales volvimos a realizar una sesión de relajación. Nos cogimos las colchones y esta vez nos fuimos al patio interior del Centro, donde pudimos disfrutar del sol y del aire libre.

Pensamos que la relajación en la vida es fundamental para vivir bien y estar sanos, debido a que el cuerpo “necesita” periodos de inactividad. Por ello, os vamos a dejar algunos beneficios de esta práctica que está empezando a ser algo habitual en nuestra clase de 2º de Educación Infantil. Y ojalá, que llegue para quedarse con nosotras/os todo el curso.

  

  Cuando te relajas, se hace más lenta tu frecuencia cardíaca, lo que se traduce en menos estrés y trabajo para tu corazón.

  Disminuye tu tensión arterial.

  

  Aumenta el flujo de sangre a los músculos de tu cuerpo.

 Hace más lenta tu frecuencia respiratoria.

    Se reduce tu tensión y tu ansiedad.

 

 Bajan los signos y síntomas de enfermedad, como dolor de cabeza, náuseas y diarrea.

  Te llena de energía y optimismo.

  Mejora tu concentración.

Disminuyen las respuestas emocionales no saludables, como el enojo, ira, llanto, ansiedad, estrés y frustración.

Y recordar que para practicar la relajación no se requiere una postura o lugar específico, sólo necesitas tiempo para estar en contacto contigo misma/o; debes estar cómoda/o y decidida/o a tener un espacio para ti. Lo ideal es que elijas un lugar que te guste mucho y te llene de placer. Y si te dejas llevar, la relajación fluirá.

Besos y sed FELICES.

Aprendemos a salvar vidas e a convivir a través do liderazgo.

A mañá de hoxe resultou moi entretida e produtiva. Entre todas as cousas que fixemos gustaríanos destacar dúas:
En primeiro lugar, no módulo de primeiros auxilios estamos aprendendo a realizar a RCP en persoas adultas, nenas e nenos e lactantes. Xa levamos varias sesións facéndonos expertas nesta materia que por certo, non é nada doada, e parece que estamos a perfeccionar a técnica.

Hoxe falamos das mulleres embarazadas e das peculiaridades que para elas ten a técnica da RCP. Nos casos de xestacións avanzadas, e sempre que dispoñamos dun equipo de dúas persoas para realizar a RCP, deberemos colocar á muller en posición de cúbito supino e mentres un dos membros do equipo encárgase da RCP, o outro deberá desprazar o útero cara o lado esquerdo da muller para así facilitar a descompresión aortocávica que produce o peso do bebé sobre a nai. Trátase dunha manobra que facilita a realización dunha RCP de calidade. Aquí vos deixamos unhas fotos das nosas compañeiras facendo a RCP.

Por outra banda, a segunda actividade que nos gustaría comentar é unha dinámica de grupo posta en práctica durante o módulo de habilidades sociais. Tratouse dunha actividade organizada por 6 compañeiras e dirixida por unha delas (o pequeno lume Lucía), proposta para traballar o liderazgo.

Tres presidentas de comunidades veciñais reuniron aos seus veciños para tratar temas da comunidade seguindo unha orde do día proporcionada pola propia Lucía. Repartiuse a clase en tres grupos e a cada membro do grupo déuselle un rol a interpretar: sacerdotes, familias musulmás, parellas homosexuais, persoas maiores con firmes crenzas sobre a familia... estes foron algúns dos papeis que nos tocou reflectir. En canto ás presidentas das comunidades: unha autoritaria, unha demócrata e unha liberal. O papel que interpretaba cada quen mantívose en secreto ata o final da actividade, aínda que obviamente, moitos puidéronse adiviñar observando as actitudes de cada persoa. Tras aproximadamente 30 minutos de reunión en cada comunidade, puxemos as nosas conclusións en común, sempre guiados por Lucía. Todo un éxito: unha guía da actividade excepcional e unha colaboración e participación de toda a clase extraordinaria. Creo que todas saimos encantadas coa experiencia, verdade compañeiras e compañeiro? Coma sempre invitámosvos a participar na nosa entrada facendo os vosos comentarios.

Un saúdo e bo día!

Quen dixo habilidades??? ;)

Boa noite pequenoslumes!!!

Todo o bon se fai agardar...  E o venres chegou!!! A pasar e todo un gran fin de semana... E esta vez máis longo do habitual! ;)

Gustaríanos compartir hoxe con todos vós o que nos aportou o módulo de Habilidades Sociais esta mañá...

Estamos comezando a traballar dinámicas de grupo, con todo o que iso conleva, é dicir, moito esforzo por parte de quenes as prepara e moito involucramento por parte de quenes participan, pois senón de pouco serviría...

Desde as dinámicas de grupo trabállanse case todos as facultades e relacións humanas que queiramos.

Hoxe foi o turno de traballar a conexión entre o grupo: cada grupo tiña que realizar un debuxo conxunto na pizarra, para iso os compoñentes saían de un en un ou dunha nunha cos ollos vendados, as guías da dinámica dicían que debuxo debía facer e o grupo guiaba con aplausos pero co inconvinte de que o resto de grupos podían molestar con outro tipo de ruidos...

Foi un exitazo! Moi moi divertida... Pero de todos é sabido que o ser humano é competitivo por natureza, e nós non fumos menos! Mais recordade sempre que todas as dinámicas que impliquen competencia entre grupos ou persoas están feitas para provocar situacións das que a propia dinámica nos vai ensinar a sair!

Recordade disfrutar un montonazo destes días! Apertiñas para repartir :)

Con habilidade...

Boa noite pequenoslumes!!!

Estamos no ecuador da semana escolar… J un pequeniño sprint e un gran fin de semana por diante!!!

Como recordatorio do día de hoxe… gustaríanos destacar o momento “clase de habilidades sociais ao aire libre” , o certo é que non estamos nada acostumadas e acostumados a estas cousas… e que mellor xeito de recordalo que cunhas imaxes!

Vivimos nunha sociedade onde as habilidades sociais son sinónimo de comunicación, e o tempo vainos tan rápido e andamos sempre tan apurados e apuradas que non paramos a pensar todo o que dicimos sen falar, sen expresar sons, sen facer ruído, é dicir, todo o que dicimos co noso corpo.

Hoxe no módulo de Habilidades Sociais, rematamos coa dinámica proposta na clase anterior pola profesora (chámase Verónica) na cal cada unha de nós e cada un de nós, tiñamos que falar durante un minuto dun tema que unha compañeira ou compañeiro escollida/o ao azar nos dicían…

Ao rematar cada discurso, comentabamos o ben que o fixemos cada unha e cada un de nós pero todas e todos coincidimos en que o acompañamento de xestos é unha porcentaxe bastante elevada da comunicación entre as persoas, os xestos son expresión. A esa comunicación xestual identifícaselle como “comunicación non verbal”. 

Hai pola rede moita información sobre este tema (non toda válida nin fiable), e de seguro que temos uns meses por diante para aprender moito sobre el… pero nós consideramos que unha forma cómica e ao mesmo tempo explicativa de introducirnos nel é o seguinte vídeo:

Bendita comunicación non verbal!

Apertas a montóns!